Loredana Ricchi Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Terapia EMDR
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Psicoterapia online | Come funziona

Psicoterapia online | Come funziona - Loredana Ricchi

E' possibile effettuare i colloqui di psicoterapia anche online.

Per gestire lo Stress: Concediti Tempo

Per gestire lo Stress: Concediti Tempo - Loredana Ricchi

“Voi occidentali, avete l’ora ma non avete mai il tempo” (Gandhi)

Per gestire lo Stress: Passa all'Azione | Mindfulness

Per gestire lo Stress: Passa all'Azione | Mindfulness - Loredana Ricchi

Quello che facciamo durante la giornata, ora dopo ora, giorno dopo giorno, può avere un impatto molto forte sul nostro benessere e sulla nostra capacità di far fronte allo stress.

Per gestire lo Stress: Cambia Prospettiva

Per gestire lo Stress: Cambia Prospettiva - Loredana Ricchi

L’insolito può essere piacevole, l’imprevisto può essere stimolante, l’inatteso può trasformarsi in opportunità.

Per gestire lo Stress: Respira! | Mindfulness

Per gestire lo Stress: Respira! | Mindfulness - Loredana Ricchi

La focalizzazione sul respiro vi aiuta a riportarvi costantemente al qui e ora ed è una tecnica che è sempre a portata di mano, come un porto sicuro, dovunque voi siate.