La Psicologa delle Ragazze Dott.ssa Loredana Ricchi | Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Terapia EMDR
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Come riconoscere un attacco di panico

Come riconoscere un attacco di panico - La Psicologa delle Ragazze

Gli attacchi di panico sono veramente spaventosi per chi li prova. Molti li descrivono come un’ondata improvvisa di ansia e paura.

Apri gli Occhi | Mindfulness

Apri gli Occhi | Mindfulness - La Psicologa delle Ragazze

Ogni giorno siamo circondati da cose belle, il problema è che non ce ne accorgiamo. Il nostro sistema percettivo, con il tempo, tende a escludere ciò che diventa consueto e ci abituiamo così alla nostra normalità.

Psicoterapia online | Come funziona

Psicoterapia online | Come funziona - La Psicologa delle Ragazze

E' possibile effettuare i colloqui di psicoterapia anche online.

Per gestire lo Stress: Concediti Tempo

Per gestire lo Stress: Concediti Tempo - La Psicologa delle Ragazze

“Voi occidentali, avete l’ora ma non avete mai il tempo” (Gandhi)

Per gestire lo Stress: Passa all'Azione | Mindfulness

Per gestire lo Stress: Passa all'Azione | Mindfulness - La Psicologa delle Ragazze

Quello che facciamo durante la giornata, ora dopo ora, giorno dopo giorno, può avere un impatto molto forte sul nostro benessere e sulla nostra capacità di far fronte allo stress.