La Psicologa delle Ragazze Dott.ssa Loredana Ricchi | Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Terapia EMDR
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Il cambiamento fa paura

Il cambiamento fa paura - La Psicologa delle Ragazze

Si può cambiare senza perdere la propria natura?


Certo! Molte persone temono il cambiamento, ma in realtà, che ci piaccia o no, nulla resta costante nella vita. E questo vale anche per noi.

Il cambiamento è all’ordine del giorno e saper cambiare nella vita, non implica lo stravolgere la nostra personalità.

Quindi perché cambiare?

Perché il cambiamento è inevitabile, e può essere utile aprirsi alle esperienze, imparare a essere curiosə e, perché no, provare a superare i nostri limiti.

L’estate e le vacanze possono essere uno stimolo per far fare al nostro cervello cose nuove, per sperimentare, per cambiare routine, per conoscere nuove culture, nuove persone, per provare nuovi gusti, per vedere nuovi posti e per allenare la flessibilità e i cambi di programma.

Tutto ciò contribuisce a migliorarci, arricchirci e crescere attraverso le esperienze, pur restando noi stessə.