Terapia e Consulenza Studio di Psicoterapia e EMDR ad Assago | Consulenza Psicologica Genitori-Figli a Milano
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Devi prendere una decisione importante? Spegni la luce!

Devi prendere una decisione importante? Spegni la luce! - Terapia e Consulenza

 

Un nuovo studio suggerisce che se avete una decisione importante da prendere, può essere utile spegnere la luce per ridurre l'intensità emotiva.

 

EMDR: Cosa avviene in una seduta. Le 8 fasi del metodo

EMDR: Cosa avviene in una seduta. Le 8 fasi del metodo - Terapia e Consulenza

 

Immaginate di volervi lasciare alle spalle un evento traumatico. Il terapeuta chiede di richiamare alla mente l’immagine peggiore del ricordo traumatico, mentre muove rapidamente le sue dita avanti e indietro davanti ai vostri occhi.

Autostima e Scuola

Autostima e Scuola - Terapia e Consulenza

 

 

L'andare a scuola si configura come la sfida cognitiva e motivazionale più impegnativa che l’individuo si trova a dover affrontare nella propria crescita (Bandura).

Assertività nella prevenzione del bullismo

Assertività nella prevenzione del bullismo - Terapia e Consulenza

 

La prevenzione degli atti di bullismo nel contesto scolastico è l’ambito privilegiato in cui vengono ad intrecciarsi l’autostima e l’assertività.

Assertività: che cos’è e a cosa serve

Assertività: che cos’è e a cosa serve - Terapia e Consulenza

 

Quante volte avremmo voluto dire no, ma non ci siamo riusciti. Quante volte abbiamo mandato giù, senza essere in grado di dire la nostra opinione. Quante volte ci siamo bloccati per la paura del giudizio degli altri.