Terapia e Consulenza Studio di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Terapia EMDR ad Assago (Mi)
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Assertività: che cos’è e a cosa serve

Assertività: che cos’è e a cosa serve - Terapia e Consulenza

 

Quante volte avremmo voluto dire no, ma non ci siamo riusciti. Quante volte abbiamo mandato giù, senza essere in grado di dire la nostra opinione. Quante volte ci siamo bloccati per la paura del giudizio degli altri.

Devi prendere una decisione importante? Spegni la luce!

Devi prendere una decisione importante? Spegni la luce! - Terapia e Consulenza

 

Un nuovo studio suggerisce che se avete una decisione importante da prendere, può essere utile spegnere la luce per ridurre l'intensità emotiva.

 

Memoria: i ricordi lampo (flashbulb memories)

Memoria: i ricordi lampo (flashbulb memories) - Terapia e Consulenza

 

Dove ti trovavi e cosa stavi facendo l'11 settembre 2001? Il legame tra memoria ed emozioni è stato studiato a lungo in ambito psicologico, non senza risultati contraddittori. Vediamo il ruolo dei ricordi lampo.

Autostima e Scuola

Autostima e Scuola - Terapia e Consulenza

 

 

L'andare a scuola si configura come la sfida cognitiva e motivazionale più impegnativa che l’individuo si trova a dover affrontare nella propria crescita (Bandura).

Assertività nella prevenzione del bullismo

Assertività nella prevenzione del bullismo - Terapia e Consulenza

 

La prevenzione degli atti di bullismo nel contesto scolastico è l’ambito privilegiato in cui vengono ad intrecciarsi l’autostima e l’assertività.