PsicoBlog
Ansia: attacco o fuga
L'ansia non è sempre una risposta negativa del nostro organismo, infatti, in alcune circostanze è indispensabile!
Ansia Sociale: quando stare con gli altri fa paura
L’ansia rappresenta una reazione naturale e fisiologica che siamo programmati a provare in situazioni di potenziale pericolo. In alcune circostanze però, può diventare eccessiva per frequenza o per intensità.
Assertività: come fare e ricevere i complimenti
Si potrebbe pensare che dire qualcosa di carino a qualcuno sia una questione piuttosto facile… ma a quanto pare non lo è affatto.
Depressione: il ruolo del Pessimismo
Sarà capitato a tutti di aver provato dei momenti di tristezza e abbattimento nella propria vita, anzi, probabilmente sono inevitabili. Spesso però non è facile definire dove finisce la tristezza e inizi la depressione.
Emozioni e Comportamento
Un video ci spiega come gestire le emozioni attraverso la modifica del nostro comportamento.